Endlich loslegen
Wer kennt es nicht: Man nimmt sich etwas vor oder will sich auf eine bestimmte Art verhalten – und „irgendetwas“ hindert einen innerlich daran. Dieses Seminar ist ideal für alle, die sich die nötige Motivation holen wollen, um ihre Vorsätze und Ziele wahr werden zu lassen.
Ziele
- Entscheidungs-Pattsituationen auflösen
- Lang aufgeschobene Vorhaben angehen
Inhalte
- Wie wir neue Gewohnheiten und Verhaltensmuster erlernen: Das Rubikon-Modell der Motivationspsychologie
- Bewusste und unbewusste Bedürfnisse in Einklang bringen & eine neue innere Haltung entwickeln
- Praktische Anwendung von Erkenntnissen der Gehirnforschung: Erinnerungshilfen & mentale Verankerung
- Praktische Anwendung von Erkenntnissen der Embodiment-Forschung: körperliche Verankerung
- Werkzeuge für die Umsetzung
- Rückfall-Prophylaxe: Vorbereitung auf mögliche Umsetzungshürden
- („Elch-Test“)
Das Seminar findet wieder 2021 statt. Ein Termin wird Ende des Jahres bekannt gegeben.